Cours collectif: Pratiquez la méditation avec moi, venez tester!
Je vous accompagne, au-delà des pensées agitées et des remous de votre vie pressée, à vous reconnecter à votre corps, à votre énergie et votre mental.
Vous apprenez à respecter votre énergie et à vous écouter.

Je vous transmets les plus belles pépites de la méditation traditionnelle ou plus contemporaine grâce à un guidage empreint de douceur et de pédagogie.

Cours individuel: Accompagnement individuel — méditation personnalisée.
Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre ce que tu vis en ce moment. Je construis ensuite une méditation guidée sur-mesure, adaptée à ton rythme, à ton niveau et à tes besoins du moment.

Cela peut par exemple être une séance personnalisée pour :
- apprendre à méditer sans pression,
- apaiser le mental,
- mieux dormir
- mieux gérer les émotions
- se reconnecter à soi...

Cours en entreprise: Institutions, associations et collectivités locales.
À votre demande je peux intervenir auprès de vos publics dans votre structure.

COURS DE MÉDITATION

Venez méditer, sans connaissances ni croyances particulières